アーサナの飛躍

こんにちは! 昨日までの2日間、弟子たちに向けて研修をしていました。 テーマは、「アーサナ(ヨガのポーズ)のレベルを一気に引き上げる」こと。 アーサナを形成する骨格から筋肉からをすべからく把握し、それを活性化して、意識上 - read more

ヨーガ・スートラおそるべし

改めて、熟読。 ハンパなく面白い。     ヨーガ・スートラおそるべし。 佐保田先生おそるべし。     サマーディがまた体験とつながった。 再読すると、今だからわかることがありますね。

外ヨガ〜!

外ヨガ〜! ハンパない気持ちよさと溢れるエネルギーに魅力されてます(^_−)−☆

今、どう生きている?

「過去にどう生きてきたか」     ではない。      「今、どう生きているか」      それです。      そして、     「覚悟をきめているか」      決めれば、それを叶えるプロセスは見える。 見えてない - read more

師弟関係

今晩は、師匠とのかけがえのない時間でした。     たくさん、教育者のマインドセットを教えてもらいながら、的確なフィードバックもいただきました。     また、これからのことも語り合い、さらには、背骨調整もしていただくと - read more