YOGA for Everyone
Yoga for Mindfulness and Happiness

人生の目的は、この与えられた一度きりの「いのち」をいきいきと生きることだと思います。
あれこれと外付けの考え/概念や条件付けで自分を縛って、窮屈な人生を生きるのではなくて、
のびのびと自分自身を生きること。

そして、ヨーガは、そのためのもの。

そのために、「アーサナ(ポーズ)」、「プラーナヤーマ(呼吸/調気法)」をしたり、
また、いわゆる「メディテーション(瞑想)」などを実践します。

生き生きと生きる状態へと整えます。

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気軽に始めてもらいやすい、会いやすいヨガの導入部分です。同時にそれが生活の一部になっていくことを狙いとしています。これからさらにヨガを深めていこうとされる方にとっても自分の型を振り替えられるようニュートラルでシンプルなヨガの実践です。

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ワークショップや集中講座、そして日常的な生活空間を離れてどっぷりとヨガに入り浸れるリトリートまで、ヨガの学びを深められるプログラムを提供しています。また年間で数本開催されている指導者養成講座では、さらに深く体系的にヨガを学ぶことができます。

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このセッションは余すところなく、本気のトークを展開する楽しい時間です。その名も「ダルマトーク」!真理の意図を、最大限活かすためにどう生きていけばいいのか、そして、日常生活でその智慧を活かすこと。『上手な生き方入門』として気軽に参加いただけます。

Events
Yoga study worth Spreading & Sharering

これらのコースは、毎日の自分のヨーガライフをさらに充実させるために深くヨガを学ぶために行っています。つまり、これらのコースは日常をより豊かに生きるためのものであって、決してこれを出ることがゴールではありません。要は、コースで学んだことを通して自分はどう豊かに生きていくのか。修了してからが始まりになります。

Upcoming Events

1.23~

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08.00

「瞑想アカデミー」~瞑想がわかるようになって、できるようになる~   全10回で深める! masa先生による瞑想アカデミー、2017年も開講! 2016年にはじまり、大好評だったmasa先生による瞑想アカデミー - read...

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2.20~

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01.30

「瞑想アカデミー」~瞑想実践編~ 本講座は、2017年瞑想アカデミーのセット講座です。 より学びを深め、瞑想をご自身の生活に根付いたものになるよう、瞑想実践のお時間を是非ご活用ください。 瞑想アカデミーのみ、瞑想実践のみ - read more

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8.23~

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15.15

  中島正明先生のヨガが分かる。 アーサナクラス開催<東京・大阪> 中島正明先生のヨガの世界観に触れる。 90分のアーサナクラス 『ディープ ヴィンヤサ フロー』大好評開催中! <東京・大阪> 【開催日程】...

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9.12~

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01.00

メディテーション入門講座、開催決定! 瞑想は『いつでも・どこでも・誰でも』できる! さぁ瞑想をはじめよう! 近年、女性向けのファッション雑誌や、 男性向けのビジネス雑誌などでも、 特集が組まれている瞑想。 また、野球選手...

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Past Events

8.11~

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03.30

メディテーション入門講座、開催決定! 瞑想は『いつでも・どこでも・誰でも』できる! さぁ瞑想をはじめよう! 近年、女性向けのファッション雑誌や、 男性向けのビジネス雑誌などでも、 特集が組まれている瞑想。 また、野球選手...

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8.11~

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13.15

  中島正明先生のヨガが分かる。 アーサナクラス開催<東京・大阪> 中島正明先生のヨガの世界観に触れる。 90分のアーサナクラス 『ディープ ヴィンヤサ フロー』大好評開催中! <東京・大阪> 【開催日程】...

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Hydrangeas

8.12~

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10.00

心理学・脳科学で体が変わる:アーサナ集中講座 脳科学や心理学で体が変わる。ヨガの効果を科学的根拠を用いて理解し、体の可能性を引き出し、アーサナを深める講座。 自分の体の限界を超えるのに必要なこと ヨガを続けているけど、ど - read more

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8.18~

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19.00

  中島正明先生のヨガが分かる。 アーサナクラス開催<東京・大阪> 中島正明先生のヨガの世界観に触れる。 90分のアーサナクラス 『ディープ ヴィンヤサ フロー』大好評開催中! <東京・大阪> 【開催日程】...

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