YOGA for Everyone
Yoga for Mindfulness and Happiness

人生の目的は、この与えられた一度きりの「いのち」をいきいきと生きることだと思います。
あれこれと外付けの考え/概念や条件付けで自分を縛って、窮屈な人生を生きるのではなくて、
のびのびと自分自身を生きること。

そして、ヨーガは、そのためのもの。

そのために、「アーサナ(ポーズ)」、「プラーナヤーマ(呼吸/調気法)」をしたり、
また、いわゆる「メディテーション(瞑想)」などを実践します。

生き生きと生きる状態へと整えます。

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気軽に始めてもらいやすい、会いやすいヨガの導入部分です。同時にそれが生活の一部になっていくことを狙いとしています。これからさらにヨガを深めていこうとされる方にとっても自分の型を振り替えられるようニュートラルでシンプルなヨガの実践です。

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ワークショップや集中講座、そして日常的な生活空間を離れてどっぷりとヨガに入り浸れるリトリートまで、ヨガの学びを深められるプログラムを提供しています。また年間で数本開催されている指導者養成講座では、さらに深く体系的にヨガを学ぶことができます。

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このセッションは余すところなく、本気のトークを展開する楽しい時間です。その名も「ダルマトーク」!真理の意図を、最大限活かすためにどう生きていけばいいのか、そして、日常生活でその智慧を活かすこと。『上手な生き方入門』として気軽に参加いただけます。

Events
Yoga study worth Spreading & Sharering

これらのコースは、毎日の自分のヨーガライフをさらに充実させるために深くヨガを学ぶために行っています。つまり、これらのコースは日常をより豊かに生きるためのものであって、決してこれを出ることがゴールではありません。要は、コースで学んだことを通して自分はどう豊かに生きていくのか。修了してからが始まりになります。

Upcoming Events
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10.22~

09.30

“世界中、どこを探しても受けられないオンリーワンなヨガティーチャートレーニング” を目指して、充実した講座を開講していきます! ヨガのインストラクターを目指される方や、全米ヨガアライアンスの資格取得を考え中の方、ヨガを本質的に、かつしっかり基礎から分かりやすく学びたい!という方、ぜひこの新講座にご期待下さい。

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12.3~

09.30

“世界中、どこを探しても受けられないオンリーワンなヨガティーチャートレーニング” を目指して、充実した講座を開講していきます! ヨガのインストラクターを目指される方や、全米ヨガアライアンスの資格取得を考え中の方、ヨガを本質的に、かつしっかり基礎から分かりやすく学びたい!という方、ぜひこの新講座にご期待下さい。

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12.14~

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03.00

メディテーション入門講座、開催決定! 瞑想は『いつでも・どこでも・誰でも』できる! さぁ瞑想をはじめよう! 近年、女性向けのファッション雑誌や、 男性向けのビジネス雑誌などでも、 特集が組まれている瞑想。 また、野球選手...

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12.14~

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13.00

日本全国を飛び回り、 ヨガや瞑想のワークショップやティーチャートレーニングを 開催する大人気ヨガ・瞑想講師の中島正明先生。 この度、ヨガジェネレーションでは、 中島正明先生のアーサナのクラスを開催することになりました! -...

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12.19~

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15.00

日本全国を飛び回り、 ヨガや瞑想のワークショップやティーチャートレーニングを 開催する大人気ヨガ・瞑想講師の中島正明先生。 この度、ヨガジェネレーションでは、 中島正明先生のアーサナのクラスを開催することになりました! -...

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12.22~

12.00

ヨーガ&瞑想WS@名古屋     【開催日時】 12月22日(木) ・12:00~14:00 マインドフルネス・フローヨーガ ・14:30~16:30 人生をさらに豊かにできる瞑想法   今

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12.23~

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12.00

年末スペシャル。 中島正明先生による太陽礼拝108回開催決定! 東京:2016年12月27日(火)15:30-18:00 会場:オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店 東急東横線 祐天寺駅 東口 徒歩1分...

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12.27~

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15.30

年末スペシャル。 中島正明先生による太陽礼拝108回開催決定! 東京:2016年12月27日(火)15:30-18:00 会場:オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店 東急東横線 祐天寺駅 東口 徒歩1分...

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