YOGA for Everyone
Yoga for Mindfulness and Happiness

人生の目的は、この与えられた一度きりの「いのち」をいきいきと生きることだと思います。
あれこれと外付けの考え/概念や条件付けで自分を縛って、窮屈な人生を生きるのではなくて、
のびのびと自分自身を生きること。

そして、ヨーガは、そのためのもの。

そのために、「アーサナ(ポーズ)」、「プラーナヤーマ(呼吸/調気法)」をしたり、
また、いわゆる「メディテーション(瞑想)」などを実践します。

生き生きと生きる状態へと整えます。

Service Image

気軽に始めてもらいやすい、会いやすいヨガの導入部分です。同時にそれが生活の一部になっていくことを狙いとしています。これからさらにヨガを深めていこうとされる方にとっても自分の型を振り替えられるようニュートラルでシンプルなヨガの実践です。

Service Image

ワークショップや集中講座、そして日常的な生活空間を離れてどっぷりとヨガに入り浸れるリトリートまで、ヨガの学びを深められるプログラムを提供しています。また年間で数本開催されている指導者養成講座では、さらに深く体系的にヨガを学ぶことができます。

Service Image

このセッションは余すところなく、本気のトークを展開する楽しい時間です。その名も「ダルマトーク」!真理の意図を、最大限活かすためにどう生きていけばいいのか、そして、日常生活でその智慧を活かすこと。『上手な生き方入門』として気軽に参加いただけます。

Events
Yoga study worth Spreading & Sharering

これらのコースは、毎日の自分のヨーガライフをさらに充実させるために深くヨガを学ぶために行っています。つまり、これらのコースは日常をより豊かに生きるためのものであって、決してこれを出ることがゴールではありません。要は、コースで学んだことを通して自分はどう豊かに生きていくのか。修了してからが始まりになります。

Upcoming Events
masa-top31

9.28~

,

13.00

日本全国を飛び回り、 ヨガや瞑想のワークショップやティーチャートレーニングを 開催する大人気ヨガ・瞑想講師の中島正明先生。 この度、ヨガジェネレーションでは、 中島正明先生のアーサナのクラスを開催することになりました! -...

詳細を見る
thumb-program-intensive-meditation_tiny

9.30~

10.00

瞑想ってよく聞くけど何? 瞑想って何にどう効くの? 瞑想ができるようになるとどうなるの? などの頭の中で、 ??? になっているものがすこしずつ紐解かれていく感覚を味わうことができます。 2016年新しいことを始めたい方、何かをやり遂げたい方、10カ月間の瞑想の旅に出かけましょう!

詳細を見る
masa-top31

9.30~

,

15.30

日本全国を飛び回り、 ヨガや瞑想のワークショップやティーチャートレーニングを 開催する大人気ヨガ・瞑想講師の中島正明先生。 この度、ヨガジェネレーションでは、 中島正明先生のアーサナのクラスを開催することになりました! -...

詳細を見る
IMG_2241

10.1~

,

13.00

『 瞑想を知る。自分に合った瞑想法が見つかる。』 メディテーション1Day集中講座 瞑想・禅実践家である中島正明による『 瞑想 』を基礎から理解し、様々な瞑想法を実践できる講座が初開催決定!

詳細を見る
IMG_0628

10.8~

13.00

「ダルマトーク」のリトリートでは、100%に近い再現性のある手法と、緻密に組まれたプログラクによって、あなたの人生をさらに豊かで幸せなものにしてくれる、いのちの感動を確実に体験します。 このため、「ダルマトーク」にとって、リトリートは、学んだことを確実に自分の生きる智慧にとして落とし込み、人生に生かすための極めて、重要で貴重なプラクティスの機会です。

詳細を見る
13903178_10154465729068793_6589915756099739258_n

10.15~

15.30

このセッションは余すところなく、本気のトークを展開する楽しい時間です。その名も「ダルマトーク」!真理の意図を、最大限活かすためにどう生きていけばいいのか、そして、日常生活でその智慧を活かすこと。『上手な生き方入門』として気軽に参加いただけます。

詳細を見る
3cb70b_426e3e77afe141af97957b18c8d04eb2

10.16~

,

10.30

Fitness Festa 広島 2016 Yoga, Aerobics, Dance, Pilates… フィットネスを統合させた広島初のイベント。 フィットネスフェスタ広島は、ヨガ、ピラティス、エアロ、ZUMBA、メ

詳細を見る
mindfulness-top

10.17~

,

14.00

「マインドフルネス」のコンセプトやその手法の理解 人の物事の認識のプロセスを理解し、 いかにマインドフルネスが癒しにつながるのかのメカニズムを明らかにする。

詳細を見る
Past Events