YOGA for Everyone
Yoga for Mindfulness and Happiness

人生の目的は、この与えられた一度きりの「いのち」をいきいきと生きることだと思います。
あれこれと外付けの考え/概念や条件付けで自分を縛って、窮屈な人生を生きるのではなくて、
のびのびと自分自身を生きること。

そして、ヨーガは、そのためのもの。

そのために、「アーサナ(ポーズ)」、「プラーナヤーマ(呼吸/調気法)」をしたり、
また、いわゆる「メディテーション(瞑想)」などを実践します。

生き生きと生きる状態へと整えます。

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気軽に始めてもらいやすい、会いやすいヨガの導入部分です。同時にそれが生活の一部になっていくことを狙いとしています。これからさらにヨガを深めていこうとされる方にとっても自分の型を振り替えられるようニュートラルでシンプルなヨガの実践です。

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ワークショップや集中講座、そして日常的な生活空間を離れてどっぷりとヨガに入り浸れるリトリートまで、ヨガの学びを深められるプログラムを提供しています。また年間で数本開催されている指導者養成講座では、さらに深く体系的にヨガを学ぶことができます。

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このセッションは余すところなく、本気のトークを展開する楽しい時間です。その名も「ダルマトーク」!真理の意図を、最大限活かすためにどう生きていけばいいのか、そして、日常生活でその智慧を活かすこと。『上手な生き方入門』として気軽に参加いただけます。

Events
Yoga study worth Spreading & Sharering

これらのコースは、毎日の自分のヨーガライフをさらに充実させるために深くヨガを学ぶために行っています。つまり、これらのコースは日常をより豊かに生きるためのものであって、決してこれを出ることがゴールではありません。要は、コースで学んだことを通して自分はどう豊かに生きていくのか。修了してからが始まりになります。

Upcoming Events

10.22~

09.30

“世界中、どこを探しても受けられないオンリーワンなヨガティーチャートレーニング” を目指して、充実した講座を開講していきます! ヨガのインストラクターを目指される方や、全米ヨガアライアンスの資格取得を考え中の方、ヨガを本質的に、かつしっかり基礎から分かりやすく学びたい!という方、ぜひこの新講座にご期待下さい。

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12.3~

09.30

“世界中、どこを探しても受けられないオンリーワンなヨガティーチャートレーニング” を目指して、充実した講座を開講していきます! ヨガのインストラクターを目指される方や、全米ヨガアライアンスの資格取得を考え中の方、ヨガを本質的に、かつしっかり基礎から分かりやすく学びたい!という方、ぜひこの新講座にご期待下さい。

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1.23~

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08.00

「瞑想アカデミー」~瞑想がわかるようになって、できるようになる~   全10回で深める! masa先生による瞑想アカデミー、2017年も開講! 2016年にはじまり、大好評だったmasa先生による瞑想アカデミー - read...

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1.24~

All Day

瞑想を『伝える』ための講師養成講座、 2017年、第2期 開催決定!! あらゆる側面から、瞑想を学び、実践し、 瞑想を『伝える』全てがここに! 昨今、瞑想も聞き慣れた言葉になるほど、実践する人が増え、 これらも支持されて -...

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1.28~

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00.30

YOGA STUDIO BASE 特別WS☆   ◎12:30〜14:30 『初心者でも分かる!ヨガってなんだろう?~入門編~』                             ヨガって何でしょう? エ

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Past Events

1.16~

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13.00

「マインドフルネス」のコンセプトやその手法の理解 人の物事の認識のプロセスを理解し、 いかにマインドフルネスが癒しにつながるのかのメカニズムを明らかにする。

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1.17~

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10.00

『 瞑想を知る。自分に合った瞑想法が見つかる。』 メディテーション1Day集中講座 瞑想・禅実践家である中島正明による『 瞑想 』を基礎から理解し、様々な瞑想法を実践できる講座が初開催決定!

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1.21~

08.30

      (午前瞑想伝授キャンセル待ち受付中)     あなたの求めるヨーガ体験がきっとここにある。 1月21日にあなたのヨーガの経験値が進化するイベントを行います。 いつものヨーガや瞑想にマンネリを感じたり

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