YOGA for Everyone
Yoga for Mindfulness and Happiness

人生の目的は、この与えられた一度きりの「いのち」をいきいきと生きることだと思います。
あれこれと外付けの考え/概念や条件付けで自分を縛って、窮屈な人生を生きるのではなくて、
のびのびと自分自身を生きること。

そして、ヨーガは、そのためのもの。

そのために、「アーサナ(ポーズ)」、「プラーナヤーマ(呼吸/調気法)」をしたり、
また、いわゆる「メディテーション(瞑想)」などを実践します。

生き生きと生きる状態へと整えます。

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気軽に始めてもらいやすい、会いやすいヨガの導入部分です。同時にそれが生活の一部になっていくことを狙いとしています。これからさらにヨガを深めていこうとされる方にとっても自分の型を振り替えられるようニュートラルでシンプルなヨガの実践です。

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ワークショップや集中講座、そして日常的な生活空間を離れてどっぷりとヨガに入り浸れるリトリートまで、ヨガの学びを深められるプログラムを提供しています。また年間で数本開催されている指導者養成講座では、さらに深く体系的にヨガを学ぶことができます。

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このセッションは余すところなく、本気のトークを展開する楽しい時間です。その名も「ダルマトーク」!真理の意図を、最大限活かすためにどう生きていけばいいのか、そして、日常生活でその智慧を活かすこと。『上手な生き方入門』として気軽に参加いただけます。

Events
Yoga study worth Spreading & Sharering

これらのコースは、毎日の自分のヨーガライフをさらに充実させるために深くヨガを学ぶために行っています。つまり、これらのコースは日常をより豊かに生きるためのものであって、決してこれを出ることがゴールではありません。要は、コースで学んだことを通して自分はどう豊かに生きていくのか。修了してからが始まりになります。

Upcoming Events

1.23~

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08.00

「瞑想アカデミー」~瞑想がわかるようになって、できるようになる~   全10回で深める! masa先生による瞑想アカデミー、2017年も開講! 2016年にはじまり、大好評だったmasa先生による瞑想アカデミー - read...

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1.24~

All Day

瞑想を『伝える』ための講師養成講座、 2017年、第2期 開催決定!! あらゆる側面から、瞑想を学び、実践し、 瞑想を『伝える』全てがここに! 昨今、瞑想も聞き慣れた言葉になるほど、実践する人が増え、 これらも支持されて -...

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2.20~

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01.30

「瞑想アカデミー」~瞑想実践編~ 本講座は、2017年瞑想アカデミーのセット講座です。 より学びを深め、瞑想をご自身の生活に根付いたものになるよう、瞑想実践のお時間を是非ご活用ください。 瞑想アカデミーのみ、瞑想実践のみ - read more

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6.5~

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13.00

  中島正明先生のヨガが分かる。 アーサナクラス開催<東京・大阪> 中島正明先生のヨガの世界観に触れる。 90分のアーサナクラス 『ディープ ヴィンヤサ フロー』大好評開催中! <東京・大阪> 【開催日程】<大

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6.15~

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19.00

  中島正明先生のヨガが分かる。 アーサナクラス開催<東京・大阪> 中島正明先生のヨガの世界観に触れる。 90分のアーサナクラス 『ディープ ヴィンヤサ フロー』大好評開催中! <東京・大阪> 【開催日程】<大

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6.30~

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14.00

「マインドフルネス」のコンセプトやその手法の理解 人の物事の認識のプロセスを理解し、 いかにマインドフルネスが癒しにつながるのかのメカニズムを明らかにする。

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7.8~

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10.00

守秘義務あり!ついに解禁! 〜「先生!今までこんなの体験したことなかったです!!」 生徒の体験をネクストレベルに引き上げるアシスト・アジャストメントを〜 「アシスト・アジャストメント集中講座〜プレミアム」 今回のmasa - read...

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7.10~

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13.00

中島正明 × タイラー・モンガンのコラボワークショップ! 『ヨガと瞑想でなりたい自分になる!』   【開催日程】 <東京> ■3時間のワークショップ 2017年4月10日(月)14:00~17:00 2017年7月10日

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