リトリートとは、日常から離れて数日間継続して自分に寄り添う、豊かな時間を過ごすこと。継続してヨガやメディテーション（瞑想）を実践して、普段は気づくことはできない、自分の深いところにアクセスします。
浅く掘り続けていてもなかなか、その境地に行くことは難しいです。リトリートでは、深く掘ります。それは決して楽ではないかもしれませんが、そのままの自分と共にいることはとても豊かな感動的な時間です。
本格的なものになると、場所を定め、そこから一歩も踏み出さず、また誰とも会わず、沈黙を保ちます。外界からの情報を完全に断つために、携帯やパソコンなどは持ち込みません。
私たちは年に何度か開催するリトリートをとても大切なヨガや人生のための機会と考えています。定期的にこうした時間を設けることによって、豊かな人生を送ることの助けになるでしょう。
以下のリトリートからお好きなのを選んでご参加ください。