今日の夜のクラスを持って、ヨガスマイルが終わりました。 今日ひとつめのクラスは、「脱力パワー・ヴィンヤサ」。 力を抜くと力がでる⁈ こんなことをみんなでわいわい楽しく探って、プラクティスしました！ そして、最後は、座学室 …続きを読む

昨日今日は、倉敷でのティーチャー・トレーニングのリトリートでした。 今しがた、終わりました。 今回、なんかボクこれまでにもまして本気だったんです。 これまで本気じゃなかったわけではないです。でも何かが違った。 こんなに本 …続きを読む

昨日今日、京都での「フルプラクティスシリーズ」修了生対象のリトリートでした。 もう今回はかなり積み重ねた仲間が集まったこともあり、アタマでの理解を超えて、智慧の「体得」に挑む時間でした。 本当に濃い豊かな時間でした。 み …続きを読む

今日の大阪・峰楓での瞑想コースでは、気づきの瞑想をテーマにしました。 そして、この会のまとまり感から大丈夫と判断して、チャレンジしたいつもより深めのワークをしました。 それをもとに積み上げていって、最後に自分の体や心の状 …続きを読む

念願の倉敷での「ヨーガ・ティーチャー・トレーニング」が、始まりました。 本当にすみからすみまで、自分たちの思いやエネルギーを結集して、心を込めた手作りです。 カウンターパートのYoga Studio SHANTIのみなこ …続きを読む