昨日、東京での「フルプラクティスシリーズ」第４期が終わりました。
フルプラクティスシリーズは、チベット・ハート・ヨガ、禅、仏道、ヨーガを元に、その時の旬のヨーガをみんなで楽しむ、「ジャニーニャヨーガ」と「ハタヨーガ」を実践する集中コースです。
今期の最後は、全ては可能性である事実を豊かに示してくれる「空性」について黙想やグループディスカッションなどをして、理解を深めました。
「空性」とは、いろんな段階での理解がありますが、簡単にいえば、以下のようなことです。
人は全てのものを自分の理解できる範囲でしか見ることができない。
今見ているものは、自分の中の主観、分別、思い込みなどを通してみているから、その真の姿ではない。
つまり自分の見ているものはそのようには実は存在しておらず、自分の見方次第で何とでも開ける。
ある意味全ては可能性にしかなりえない。
そして、全てのものは、移り変わりながら（無常）、お互いに関わり（縁起）、存在してる。
というようなこと。
全ては可能性であるということは、自分自身もそう。
自分のことって案外わかってなかったりするんですよね。
だから、フルプラクティスシリーズの最終日には、人とのつながりを通して自分の可能性を観るワークなどを行いました。
もうそこは暖かい感動の場所でした。
みなさんは自分自身をどのように観ていますか？
自分でさえ、自分とはこういう人間だという思い込み（気づいているところはいいのですが、気づいてないこともあって、それに無意識に縛られていることがよくあります）をもって自分を観ているのですが、それは単なる思い込みであり、それは気づいて置いておけばいいのです。
全ては空なのだから、実はあなた自身も可能性いっぱいの存在なのです。
その真実に心を開いてみましょう。
開かなきゃ行けないわけじゃないけど、その方が楽しいと思います。
また次の５期も来年1月23日から始まります。
とても楽しみです！
今期も参加してくれた皆さんありがとう！
