メールマガジン Vol.38を発行しました。
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元気の出てくる極意｜脱力
最近のマイブームは「脱力」です。 太極拳の修練やヨーガの実践の中で感じている、とても素晴らしいこと。 ボクがそういう側面を持っているからそうなのではないかと思うんですが、多くの人は今「がんばり過ぎ」なのじゃないかと思いま …続きを読む
アーサナコース第2期参加者の感想
「目からウロコのアーサナ実践集中コース」第２期参加者の感想を掲載しました！ http://www.masa-yoga.com/intensive/2383.html#voice_asana2
「目からウロコのアーサナ実践集中コース」第２期が終わりました。
昨日、「目からウロコのアーサナ実践集中コース」第2期が終わりました。 今回もまた、奇跡のようなメンバーが集まり、ワイワイと楽しく実践を重ね、また同時に深く自分の中を探り、「本当の自分」に出逢う試みをしました。 そして、こ …続きを読む
masa×exfitTV「瞑想」予告編
exfitTVさんに「瞑想」のインストラクションビデオを作っていただいています。 その予告編です。 ぜひご覧ください。 ＊
祖母の他界｜いのちの永遠性
今日未明、祖母が他界しました。 今から帰省しますので、今日明日のクラスはすべて休講か代行になります。 金曜日から再開です。 こんなプライベートなことを、ウェブサイトに書くのも不謹慎かなと思いましたが、やはり感じていること …続きを読む
メールマガジンVol.37を発行しました！
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メディテーション入門ワークショップ in 倉敷レポート
今日は岡山・倉敷のYOGA STUDIO SHANTIさんでの「メディテーション入門ワークショップ」でした。 ここは、スタジオのオーナーの山本美奈子さんが、いろんな集中コースなどに来てくれていて、そのつながりの中でワーク …続きを読む
メールマガジンVol.36を発行しました！
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ゆっくりと丁寧に行くといい！
たわいもないことに聞こえるかもしれませんが、昨日起きた気づきを書きますね。 ボクにとっては、「体験」という意味で革命的なことでした。 また知ってたことだけど、それが智慧として深まったお話。 やっぱり自分が体験したことは、 …続きを読む
